Die moderne Medizin hat uns geholfen, länger zu leben – doch nicht immer besser. Viele Menschen wünschen sich nicht nur ein hohes Alter, sondern auch mehr gesunde Jahre. Gleichzeitig boomt die Forschung rund um Zellalterung, Epigenetik und Regeneration. Immer mehr Menschen interessieren sich für ihr biologisches Alter, das oft deutlich vom kalendarischen Alter abzuweichen scheint. Testverfahren sollen Einblicke geben, wie alt unser Körper wirklich ist – und wie sich Ernährung, Bewegung und gezielte Longevity Supplements positiv auf diesen Wert auswirken können. Auch die Nutzung von Smartwatches und Health-Trackern nimmt zu: Vitalwerte wie Herzfrequenz, Schlafqualität oder Stresslevel werden beobachtet, um rechtzeitig gegenzusteuern und die Gesundheit proaktiv zu unterstützen.
Der gesellschaftliche Wandel mit Fokus auf Selbstoptimierung, Prävention und Wissenschaft macht Longevity zum Zukunftsthema.
Es gibt eine Reihe von Inhaltsstoffen, die bei Verbraucherinnen und Verbrauchern für Longevity als Nahrungsergänzung beliebt sind. Hier sind einige spannende Beispiele:
- NAD+ (z. B. Nicotinamid-Ribosid)
Soll die Zellenergie fördern und die DNA-Reparatur unterstützen. NAD+ ist ein Coenzym, das mit zunehmendem Alter abnimmt. - Antioxidantien (z. B. Astaxanthin, Coenzym Q10, OPC)
Sollen vor oxidativem Stress schützen – einem zentralen Faktor bei Zellalterung. - Adaptogene (z. B. Rhodiola, Ashwagandha)
Beliebt im Bereich der Entspannung und mentaler Leistungsfähigkeit. Dies ist jedoch nicht ausreichend wissenschaftlich belegt. - Omega-3-Fettsäuren
Gut für Herz und Gehirn – und gehören zu den Klassikern unter den Longevity-Nährstoffen. - Vitamin D + K2
Für gesunde Knochen, ein starkes Immunsystem und mögliche Anti-Aging-Effekte. - Magnesium, B-Vitamine, Grüner Teeextrakt mit L-Theanin
Unterstützen Schlaf, Regeneration und kognitive Funktionen – essenziell für ganzheitliche Langlebigkeit.
Bewegung als
Schlüssel zur
Longevity
Ein weiterer zentraler Baustein für eine gesunde Lebenszeit ist körperliche Aktivität. Regelmäßiger Sport stärkt nicht nur Muskeln und das Herz-Kreislauf-System, sondern soll auch den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene positiv beeinflussen. Sicher ist, Bewegung tut gut und hebt die Stimmung – wichtig auch für das mentale Wohlbefinden. Welche Nährstoffe Sportlerinnen und Sportler in jeder Lebensphase besonders gut unterstützen, erfährst du in unserer entsprechenden Produktwelt.
Gewichtskontrolle für die Gesundheit
Auch ein gesundes Körpergewicht ist ein entscheidender Faktor für eine lange und gesunde Lebenszeit. Übergewicht kann das Risiko für zahlreiche altersbedingte Erkrankungen erhöhen. Selbstverständlich bieten wir als Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel auch hierfür passende Ansätze.
Tauche ein in die Biohealth-Welt!
Nichts verpassen und immer auf dem Laufenden bleiben:
Jetzt zum Newsletter anmelden!